2012年04月02日

看護師にはダイエットは必要ない!?

看護師にはダイエットは必要ない!?

看護師の仕事を続けていたらまずダイエットは必要ない!?
私の現役時代もまるでカロリーなど気にしたことがない。
食べたい時に食べられるだけ好きな食事(不健康)を続けていた…私
週に2回焼肉!!しかも朝までお酒を煽るように飲んで食べてなんて日常茶飯事だった現役時代。
食っては寝なんて生活を続けていても仕事を続けていた9年間は体重はまるで変わらなかった
・・・あの頃の体質に戻りたい!!

それもそのはず看護師の運動量って半端ないからだ。
車椅子⇔べッドまでの移乗
おむつ交換
体位変換
トイレ介助
廊下歩行(一日何往復もするからね)
階段の上り下り
一日中立ちっぱなし

勤務日はこのようにひたすら動く動く。
ようは一日カロリー消費しまくりなのである。
昼はお弁当+カップラーメンなんて食生活をしても足りないくらいなのである。
看護師って痩せている人が多い(中年は別だが)…それが今や(涙)

しかし一見痩せているように見える看護師だがメタボ(内臓脂肪)が多い…
下腹ポッコリおなか!!内臓の脂肪はやはり消費しにくいのか??
問題は食生活にある(解っているんだけどね…)
不規則な生活スタイルに加えて、忙しい時はご飯を早食いしてしまうし…これが現実
決して健康的ではないのだ。
だからなのか??中年のベテラン看護師にはメタボ体系の人が多い!!
年取ると反動が出るのかなぁ…(若いころの不摂生な見返り)

この問題点を改善すれば…
きっと看護師の仕事は綺麗に痩せられる有効なダイエット方法なのだ。
しかし注意しておかなければならないのが大学病院国立系などの病院ではあまり活動量が少ないので(デスクワークが多い…)
ダイエット目的で仕事を再開するなら民間程良く忙しいところへの転職が望ましいと思う。

 

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